Que faut-il éviter de faire pendant les règles ?
Les règles, ou encore menstruations, constituent un phénomène naturel dans le cycle menstruel d’une femme. Ce sont des saignements provenant de l’utérus et qui durent entre 3 et 7 jours, …
Prendre soin de soi au naturel : le pouvoir de la chia !
Le vieillissement est une étape de la vie inéluctable. Chez certaines personnes, cette période est visible au niveau de la peau, surtout sur le visage. Les rides commencent alors à …
Comment préparer un savon fait maison ?
Vous en avez assez d’utiliser des savons provenant des grandes surfaces qui contiennent une multitude de produits chimiques ? C’est tout à fait compréhensible, quand on sait qu’une partie d’entre …
Toutes les astuces pour bien entamer la journée
Le matin est le moment le plus déterminant de la journée. Alors, il convient de commencer celle-ci de manière positive. De multiples idées peuvent vous aider pour cela. Les astuces …
Quelle sont les meilleures heures pour prendre un repas ?
Certains adorent manger et peuvent faire six repas par jour. D’autres, au contraire, n’apprécient pas réellement passer du temps à table et rechignent à manger trois fois par jour. La …
Trichophagie : Comment arrêter de manger ses cheveux ?
Le fait de manger ses cheveux représente un réel trouble. Il s’agit plus particulièrement de la trichophagie. Les personnes touchées par cela arrachent et mangent leurs cheveux lorsqu’elles sont stressées. …
10 aliments pour faire fondre la graisse abdominale
Perdre du poids et éliminer les graisses abdominales sont parfois difficiles, même en pratiquant régulièrement des exercices physiques. Et, bien manger est très important pour obtenir un résultat rapide. Il …